Physio&Pilates

Aktueller Stundenplan

Die Stunden sind eine Kombination aus zeitgenössischem Pilates und Slings, welche mit einem Entspannungsmoment beendet werden.
Um den Körper bestmöglich zu unterstützen, trainieren wir jeweils 4-6 Wochen ungefähr die gleichen Sequenzen, bauen darin Bewegungskombinationen auf und arbeiten mit verschiedensten Varianten. Daher ist der Einstieg in laufende Gruppen jederzeit möglich.

Montag:*
17.30- 18.30h Pilates&Slings

Dienstag:**

19:00 - 20:00h Pilates&Slings
20:15 - 21:15h Pilates&Slings.
!! NEU ab 01.01.2025: Pilates&Slings in Wabern von 08.15-09.15h !!

Mittwoch:**

09:00 - 10:00h Pilates&Slings

Donnerstag:*

08:20 - 09:20h Pilates&Slings

09:45 - 10:45h Pilates&Slings

Ort:
* Pilance in Belp (www.pilance.org)
** Schule Kaufdorf

Zusätzlich zum Präsenzunterricht biete ich eine Onlinestunde an, die per Aufzeichnung für eine Woche freigeschalten ist. Dieses Angebot kannst Du auch im Rahmen Deines Abos als Zweittraining oder zum Nachholen von verpassten Stunden nutzen.

Im Sommer finden an ausgewählten Daten Outdoorlektionen statt- informiere Dich gerne bei mir!